LediOlga, 08.07.2020 10:40
Спина+Расскажите, кто как и где лечит (лечил) спину.Моя эпопея продолжается уже целую вечность (по ощущениям. На самом деле больше трех лет).Чего только я уже не делала... Вот из того, что делаю прям сейчас - хожу в институт реабилитации и вертебрологии на курс массажей. Вчера укололи блокаду в мышцы вдоль позвоночника. До этого неделю пила аркоксию. После аркоксии и укола двигаюсь я уже нормально, но у меня все равно есть чувсто, что это временные меры.Понимаю, что надо закачивать мышцы спины, которые держат корсет.Вроде делала это, но как-то они до сих пор слабые.Понимаю, что надо плавать - сильно не люблю бассейны. Плаваю пока в Десне, но получается очень редко.Понимаю, что нужно сбрасывать вес, но он категорически не сбрасывается. С тех пор как начала лечить спину и решила сбрасывать вес - набрала еще кг 15 :(Поделитесь вашим опытом, мыслями, идеями...
Loading...