кротиха, 26.05.2018 14:34
Я, как и твой муж, худею на мясе, яйцах, твороге, сметане и т.д. У меня тоже самое: минус углеводы, плюс белок = результат. Но это ж не заслуга того, что оно жирное. А того, что оно белковое. На белках да, довольно легко худеть( некоторым). Для переработки организмом белка тратится намного больше энергии, чем на углеводы. Углеводы ж потому и называются "быстроусваиваемые", что пожрал, 10 минут и пошёл процесс, быстренько все усвоилась и на весах плюсик. Белок пока переработаешь - больше сожжёшь, чем останется на боках."...тихо ползи, улитка, по склону Фудзиямы, вверх, до самых высот..." Басёползу и тут
Loading...