Romashanya, 01.02.2017 23:10
Ну як же де?) Все в тій же вівсянці:))Зерна не оброблені, верхній шар на місці. Відповідно, клітковини та мікроелементів значно більше, ніж в інших видах вівсянки. Пропарюванню за високих температур, як платівці, її не піддавали. Тому, не дивлячись на те, що варилась довго, вітаміни у більшості своїй на місці (температура варіння десь приблизно 100*, а це все ж не температура пару, погодьтесь)) І потіім, груба їжа завжди була корисніша, ніж подрібнена хоча б тому, що стимулює перистальтику. Десь так я собі уявляю))Дієтологи, можливо, ще щось додали б))
Loading...