Антонина Слонь, 30.01.2017 22:04
жизнь на острове.руководство сделало замечание – за неприличное количество отпусных дней, даже вслух произносить неудобно:).нет, это не коплю так на пенсию:) и да, конечно, люблю свою работу:).но все чуть глубже.есть главный подопытный, жертва, который терпит все эксперименты и испытания, через которого происходит познание механик и психики и сознания людей – мое собственное сознание и тушка:).и раньше не слишком любила отпуск, потому что как-то рано поняла что важно научиться жить обычной жизнью и радоваться ей, и свобода должна быть вне зависимости ни от чего.с точки зрения познания разнообразия мира +- представление было получено, да и при интровертированном типе личности очень удобная механика - осовная движуха и главное влияние изнутри.но конечно со временем все сойдется на срединном пути и гармонизируется, но пока эксперимент).в последний год официально идет эксперимент – осознанный отказ от отпуска, более 14 месяцев не выезжала из киева, не брала отпуск что бы побыть просто дома, работа-дом.усе).были отброшены:любая надежда на "спасение" (мысль "дотянуть до...");любой план на будущее;утешение себя надеждой на освобождение – путем перемещения тела в пространстве/отвлекая внимание - переключить сознание и обрести свободу;бег за "на другом берегу лучше".это очень интересный опыт практики не избегания своей жизни - полного погружения в "здесь и сейчас" и удовлетворенности в каждом моменте, каким бы он ни был.жить такой простой, обычной, заурядной, повседневной жизнью – какой она и является на 90% всего бытия, не обесценивая ее. сделав равными и понедельник и субботу и зиму и лето.поэтому осталось лишь:детскому утреннику и легкому хулиганству- быть в каждом дне;сохранять свежесть вне зависимости ни от чего;легко отпускать все что происходить;переключаться как с радости, так и со стресса - не цепляясь мыслями ни за что;радоваться простым вещам и даже отсуствию таковых;не гоняться за радугой развлечений, праздников и планов - а праздновать в каждом моменте;оставлять себя в покое - даже в благих намерениях, не усердствуя даже в расслаблении;научиться быть в полном удовлетворении даже сидя в темном углу в полном одиночестве:).ну никто не говорил что легко это).пока мы строим планы - жизнь проходит мимо.самое главное:когда мы проходим опыт осознанного отказа от чего -либо (от любимых привычек, действий, вещей) и встречи со страхами и внутренними метаниями от потери этого - мы получаем свободу.свободу непривязанности и освобождаемся от того что превращает нашу жизнь в страдания - страха. страха потерять что-либо.даже без планов отсутствия планов:), надежд и разочарований.p.s. так что пока идет эксперимент - буду выбирать отпуск выходными днями:)online психологметодика письменной помощиaslon@ukr.netgoogle me
Loading...