ИришаИриша, 12.06.2024 11:36
Поки що дійшла до того, що мелатонін, триптофан, атаракс мені НЕ допомагають. Намагаюсь гуляти перед сном, потім дихати по квадрату і випити щось тепле на ніч, зазвичай це просто вода, але підігріта. Чай з м'ятою, то для слабачків)) Сплю тоді, коли вже просто валить.
Loading...