namaste..., 23.10.2023 21:09
Пораджу зі свого особистого прикладу. Все життя намагаюсь підняти феритин ( бік 3,5). Що я тільки не пила, їла. Скільки заліза випила за ці роки та все було марно. Якщо у вас є проблема з низькою кислотністю шлунка, то залізо не буде засвоюватись, скільки його не пий. Низь кислотність це низький загальний білок ( має бути 75-80), також видно на копрограмі неперетравлені волокна. Я підняла феритин нарешті! до 25 і далі працюю з кислотністю. Звісно фолати і В12 обов,язково мають бути по верхньому референсу. Кислотність змогла підняти тільки бальзамом Болотова, пити довго, пів року точно, потім перерва. Якщо що, то не реклама)Я як побачила феритин 25 за багато років, очам своїм не повірила! Раділа як дитина!
Loading...