Sарочка, 23.10.2023 21:01
Все остальное это месяцы и месяцы. Кстати растительное железо почти не усваивается, это гречка, гранаты, яблоки и пр. Стейки с кровью. Это из личного опыта, меня с низким гемоглобином не хотели брать на операцию. Вообщем неделю я ела печень с кр.икрой, гречку, гранаты, яблоки, стейки, гемоглобин стал ещё ниже.
Loading...