CatFix, 19.01.2021 23:33
На аматорів придбали мелатонін-жельки. Дозування там зазначене відповідно до віку. Я два дні поспіль спробувала, бо теж маю проблеми зі сном. Дійсно допомагає. Але це лише тимчасовий захід. Боротися треба не медикаментозно. А зміною розкладу дня, зменшенням стресу, повноцінною фізичною активністю.
Loading...