Madame, 14.01.2021 11:21
Даю своєму мелатонін з айхерб, 1 mg. Без нього, якщо і зумію вкласти до 22, то все одно до 23:30 не засне, при тому що встає рано. В результаті весь час не досипає. Не знаю чому, але з "літнім часом" все покращується, а от з жовня до березня завжди проблема зі сном
Loading...