pamurka, 08.07.2020 12:36
начать с анализов конечноНо сразу обратить внимание, что волосы, конкретно что именно сейчас вы трогаете рукой на голове - это результат проблемы 2-3 месячной давности как минимум, что связано с особенностью роста волос, если всегда были плохими, но терпимо, а тут вдруг полезли одномоментно - что-то более острое соотсвественно, то есть вспоминать что поменялось в ближайшее время, что самочувствием, перенесенными болезнями возможно, диетами, похудением или наоборот набором веса и так далее.Первая и самая распостраненная причина - нехватка минералов, в первую очередь железа. Вторая по частоте - позвоночник как ни странно, если волосы плохие, а ногти более-менее ок - разбираться со спиной (в первую очередь шейный отдел).По степени убывания - нехватка йода, нехватка белка, нехватка цинка (частые высыпания и покраснения на коже, волосы ломкие, суховатые и тонкие). Влияние хронического стресса, который уже подбирается к ЩЖ, особенно если есть симптоматика типа трудно встать утром без кофе, нет бодрости утром, есть проблемы с концентрацией, хочется вздремнуть в течении дня, а ночью даже при 8-часовом сне - не выспаться, сухая кожа в невралгических точках (голени, локти), синяки под глазами, выпадают или истончились волосы, частые головные боли, постоянно мерзнете, редкий стул, от резинки носков остаются явные следы к вечеру, "ноют" суставы, немеют конечности в покое и тд. Стоит сдать в этом случае анализ на свободный Т3, свободный Т4, если результаты не в верхней границе, то идти к эндокринологу, возможно проблема кроется здесь.Потом - избыток андрогенов (опять таки эндокринолог), повышенный инсулин или инсулинорезистентность, в общем проблемы часто связаны и идут рука об руку.Начать с общего анализа крови (обратить внимание на СОЭ/ШОЭ), ферритин, В12, с-реактивный белок. Это для выявления возможной анемии, свои проблемы со здоровьем вы лучше знаете, если есть симптомы по щж, вышеописанные, возможно что-то пакетом сдать, а дальше плясать от результатов, вероятнее всего, если это не дефицит железа, то проще будет пойти к врачу и не сдавать все остальное дорогостоящее наугад....помни: пространство, которому, кажется, ничего не нужно, на самом деле нуждается сильно во взгляде со стороны, в критерии пустоты. И сослужить эту службу способен только ты.
Loading...