HelenaRam, 17.03.2020 02:14
В группе Щитовидная железа писали, что нельзя принимать железо при высоком гомоцистеине - то есть сначала понизить гомоцистеин, а потом уже браться за ферритин (это если гомоцистеин повышен, если все ок, то все ок:)))Поэтому, я сейчас понижаю гомоцистеин, а потом примусь за ферритин, он тоже понижен.А так пишут следующие препараты для поднятия Схема: железо+вит.С+В6 и В12. Диета - ограничить молочное и кофе-чай. Лучше вообще отказаться.Железо советуют: - Железо Солгар с Айхерб gentle iron solgar- hema plex- Если АИТ и гипо, то хелатное железо ( оно лучше усваивается и от него нет побочек на ЖКТ) В12: natural factors b12
Loading...