Горная Лаванда, 03.12.2019 13:43
Вы уже смогли:) У Вас за неделю 1,5 кг! За месяц может быть 6 кг! А у меня за месяц было 1-1,5 кг Вы же понимаете, что за месяц невозможно сделать минус 13 кг?Ну Вы правильно поставили цель 99 кг, потом будет следующая цель. Хвалите себя и ни в коем случае не обесценивайте. Ведь результат есть и он хороший. Если бы вообще ни на грамм не похудели (или еще и прибавили бы), то тогда да, можно было бы говорить о плохом результате. Пока всё у Вас хорошо идет.Я перестала есть после 18:00. Похудела сначала без спорта до 62 кг за 1,5 года. Потом стала опять есть после 18:00 и поправилась до 77 кг тоже примерно за 1,5-2 года. Потом опять перестала где-то в феврале 2018, в апреле 2018 начала бегать понемногу, в сентябре пошла на йогу. И вот уже больше года занимаюсь йогой, больше 1,5 года бегаю, но к своим 55 кг еще не дошла. Но если остановлюсь, то снова наберу. Поэтому только вперед
Loading...