ogie, 21.11.2019 01:54
Поскольку всплыла тема - поделюсь свежим опытом. АИТ у меня видимо с детства, не проверяли, но все признаки были. Гипотериоз развился после беременностей, активного кормления и плохого питания, стрессов. С 2013 года на Л-тироксине, доза поднималась от 50 до 100. Последние три года одна и та же картина - к лету превращаюсь в увядающее растение, сил нет, в голове туман, волосы выпадают, кожа сухая, анализы прыгают, цикл гуляет. После лета чувствую себя лучше, многое нормализуется, но зимой начинается то же самое и к лету хожу бледной тенью. Читала я группу Щитовидная железа долго, но туман в голове не давал ясности, все как на иностранном языке, с какой стороны начать - непонятно. В один прекрасный момент объявили чат поддержки перехода на АИП. Я с радостью присоединилась и пошла в этот строгий протокол. Сначала отказалась от сахара, глютена и молочки, бульоны варила, жир, белок, яйца. Потом строгий АИП - без яиц, орехов, каких-либо обработаных продуктов, много жира, сало, бульон, мясо, рыба, авокадо, кокос, овощи. Еще месяц чувствовала себя неважно, есть мнение, что организм очищается и дает головные боли, усталость. Получила корзину добавок с айхерба и начала принимать все по графику. Еще спустя месяц я начала оживать. Буквально наполняться энергией, хорошим настроением, выдерживать нормальные нагрузки и не догоняться кофе. Сдала анализы - оказалось в норме все, кроме феритина, сейчас начинаю пить железо. Тянет на сладкое, еще остались нелады с надпочечниками, разбираюсь. Но в остальном жизнь становится прекрасной!На работе - дети, дома - дети, на работе - дети, дома - дети... Так и живем.)
Loading...