лионелла, 11.10.2019 23:56
ну как же, я намерена шерстить тему. Таки да, попробуйте отвести шею назад, чтобы шейный отдел был прямым продолжением всего позвоночника , при этом не закидывая назад голову- и почувствуете уже непривычное напряжение мышц, которые уже забыли , как они держали шею в юности
Loading...