лионелла, 11.10.2019 12:49
я заметила, чем дальше, тем сложнее преодолеваются стрессы. Маленький ребенок плачет за игрушкой, повернулся, забыл и улыбается. Потом этот процесс становится все дольше и дольше. Труднее и труднее преодолевать неприятности. Силой воли можно себя заставить не думать о прошлом, простить. Закрывать двери за каждым днем , за каждой только что прожитой неприятной минутой. Кто-то нахамил- в сад отправлять тут же. На ночь просто категорически ничего такого не проворачивать в голове , тогда сон можно дотянуть до 8 часов. Теплый душ, ванная + даже теплая легкая еда на ночь ! Ради хорошего сна можно себе разрешить.Спасибо на нужный сайт ! Я там уже нашла много чего интересного, оф. подтвержденного учеными
Loading...