лионелла, 10.10.2019 16:00
значит , будем на свое рассуждение просто стараться питаться разумно. С возрастом чуть снижая порции , пислушиваясь к себе. Одна загвоздка, как с возрастом продолжать физ. нагрузки . По идее, их надо плавно увеличивать, т.к. почти у всех сбои с инсулином все больше и больше, а физ. нагрузка способна выравнять возрастные проблемы с инсулином
Loading...