pamurka, 10.10.2019 10:24
насчет лучше получает с едой - заблуждение, к сожалениюЕсли для получения дневной нормы витамина Д например надо съедать 100 желтков или 2 кг жирной рыбы в день, каждый день, для витамина С кучу овощей и фруктов, ради минералов - еще что-то (типа 200 г орехов, 100 г семечек и так по мелочи клетчатки) и так далее до бесконечности - даже при здоровом без малейших проблем жкт это все надо съесть и усвоить (вторая важная задача). Так же надо быть на 100% уверенным, что продукты не содержат вредных примесей и богаты всем, рад чего мы их едим (тоже не факт). ...Коли ти знаєш ціну щохвилини,коли від неї геть усе береш,тоді я певен: ти єси людинаі землю всю своєю назовеш.
Loading...