pamurka, 09.10.2019 22:45
с дозировками много нюансовИ нет норм, есть минимум (его и пишут на витаминах и добавках, ниже которого цинга например) и есть допустимый максимум, выше уже токсично, в зависимости от проблем и состояния конкретного человека принимается решение. Когда пишут - 1000% от дневной нормы, все сразу - ааа, конские дозировки, это неправильно.Врачи и нутрициологи советуют здоровым (подчеркиваю) людям принимать обз магний, витамин Д+К2 (сдать анализы), лецитин, курсами витамины группы В, йод. И сдавать анализы профилактически раз в год, скрининг различных заболеваний (и по возрасту тоже)....Коли ти знаєш ціну щохвилини,коли від неї геть усе береш,тоді я певен: ти єси людинаі землю всю своєю назовеш.
Loading...