лионелла, 09.10.2019 22:12
а какой увлажняющий летом? Читаю составы, они , в основном, все на глицерине, даже самые дорогие. Бегать? ну не знаю, в скандинавии многие бегают , так тут массово меняют себе потом колени- стираются от бега. Я себe скандинавские палки прикупила, правда, эффект от них оч. мягкий, калорий тратится мало. А вот на велосипеде- через 10 мин. мы уже с испариной. Силовые- еще до них не дошла. Но нужно , да, т.к. после 40 теряется мышечная масса. Но опяться, с умом. Шерон Стоун в спорт. зале в 40 лет получила инсульт- нагружала себя прилично, ее частично тогда парализовало.
Loading...