Green_tea, 26.09.2019 18:26
Да, Вам при Вашем нынешнем уровне Д3 примерно 10тыс и нужно принимать, чтобы до 50-60 довести. Он быстро не поднимется, минимум 2 месяца принимать нужно, скорее даже 3, потом контроль и коррекция дозы. Мне лично Аквадетрим отлично подошел, нравится, что он на водной основе, а не на масляной, как многие на Iherb. Брала и айхербовский масляный, D3+K2, но и по цене намного дороже было, и неудобно капать было, в итоге на Аквадетриме остановилась. Кроме того при проблемах с ЖКТ водный раствор лучше усваивается, чем масляный.
Loading...