pamurka, 24.08.2019 20:18
в том то и дело, что нехватка этого витамина исследована на примере жителей Калифорнии, например, а уж там солнца поболее, чем у насЧтобы вит Д образовался в коже (там преобразование через печень, если есть с этим проблемы, равно как и неважная работа желчного, то есть усвоение других жирорастворимых витаминов) нужно не пользоваться солнцезащитными кремами и пребывать на солнце больше, чем любой нормальный человек может себе позволить на пляже, не окунаясь в воду, не смачивая кожу. То есть по-любому, даже летом надо принимать этот витамин, он играет очень важную роль, чем больше его исследуют, тем важнее эта роль оказывается. ...Коли ти знаєш ціну щохвилини,коли від неї геть усе береш,тоді я певен: ти єси людинаі землю всю своєю назовеш.
Loading...