pamurka, 17.08.2019 22:01
да, коэнзим, он самыйЛучше сосредоточиться на железе, вит С (только не эстер-С, его многие берут, он с кальцием) и В12, уже будет внушительно по ценам. Вит С лучше 500мг два раза в день или как разобьете железо по дозировке, там такая зависимость, что бОльшая дозировка не значит больше усвоится, лучше дробно небольшими дозами. И еще, нахваливают содиум аскорбат, например, некислый, если желудок слабый, например. Но если с желудком ок, можно брать обычный, еще хорошо с биофлавоноидами, но не обязательно....Коли ти знаєш ціну щохвилини,коли від неї геть усе береш,тоді я певен: ти єси людинаі землю всю своєю назовеш.
Loading...