pamurka, 14.08.2019 17:22
это кальций мешает усвоению железа, а не магний, магний наоборот конкурирует с кальцием в организмеПоэтому при лечении анемии нужна специальная диета, по крайней мере если никак нельзя отказаться, то разносить во времени прием препаратов и употребление продуктов с кальцием, молочного например, чая-кофе, шоколада, некоторых овощей. Усиливает действие препаратов, улучшает усвояемость витамин С, поэтому вместе с препаратами железа рекомендуют принимать витамин С в хорошей дозировке. Да даже натуральный сок цитрусовых может улучшить картину....Коли ти знаєш ціну щохвилини,коли від неї геть усе береш,тоді я певен: ти єси людинаі землю всю своєю назовеш.
Loading...