small-island, 28.03.2019 13:26
Решила найти на форуме тему, где бы пообсуждать питание для похудения. И зашла в ... гастрономическую :):):):):)В общем, я с вами. В прошлом году начала считать калории, делать нехитрую гимнастику дома, за 4 мес скинула 4 кг. Поехала в отпуск, расслабилась и... время прям пролетело, не взвешивалась, ничего не подсчитывала - привет, мои скинутые кг!В этом году все настраивалась, настраивалась. Тяжело. Не могу. Сегодня четвертый день. Снова считаю калории. По весам за 4 дня минус 700-800 гр.В общем, я стараюсь! Для меня в идеале минус 10. Но когда было минус 4, я порхала от гордости! Надеюсь, это все еще возможно :)Всем отличного окончания недели!
Loading...