Vедьмочка, 23.03.2019 09:46
Я вернулась к силовым тренировкам в зале. Через день +2 кг. И 2 недели уже держатся.Такой режим питания, как я привыкла, категорически не подходит, если занимаешься в зале. Я расту, как на анаболиках((( Количество жира реально не увеличивается, на талии даже уменьшается - это легко определить на ощупь. А вот в бедре и в Ж по +2 см. Ладно ещё Ж, но здоровые ляшки мне вообще нинада. Кароч, я в расстроенных чувствах. Буду стараться переходить на ПП. Для начала ограничиваю ккал до 1600. Закупилась творожком и филешками. Сегодня начинаю. Мотивации, честно говоря, почти нет. Просто надо свыкнуться с мыслью, что по другому нельзя. Стройность-лёгкость и жизнь впроголодь или кушай что хочешь, но будь тумбочкой. ТакоеФизическое страдание — это испытание. Моральное страдание — это выбор.
Loading...