Vедьмочка, 06.03.2019 11:22
Я восени зігнала 4 кг. 700-900 г на тиждень втрачала. Результат був. І незважаючи на цілковитий зрив, тримався майже 2 місяці. Ну, 1,5 кг прийшли за 2 дні, але візуально їх не помітно було. Але я дуже багато солодощів їм і багато нервую, а кортизол зовсім не помічник при схудненні. Якщо у вас немає режиму, недостатньо сну, нервуєте часто - ось вам і 2 кг. Гормони їх тримають.Физическое страдание — это испытание. Моральное страдание — это выбор.
Loading...