velikolepna_Soloha, 23.02.2019 09:18
аналогічно. макс. 20гр. промислового цукру на день (один цукєрок якщо що), вже рік без злаків і крохмалистих овочів, щоденні тренування, правда легкі - йога, пілатес, басейн. правда, в басі я за годину 1,5кс пропливаю. вага - росте. але вона у мене січень - травень зазвичай росте.
Loading...