Соломія, 21.02.2019 20:30
Мало ккал. Погодуйте організм. Спробуйте білок+ клітковина. Зробіть на 1 день експеремент. Відваріть (запечіть) 400 гр курячого філе. Нарубайте салату (капуста+морква+ваша улюблена заправка). Розділіть м'ясо на 5 частин. Через кожні 2-2,5 години з'їдайте 1 частину м'яса з горою салату. Ну і вода. Подивіться, скільки ваги втратите за цей день. Я mamy_lia
Loading...