Koriza, 27.01.2019 22:44
Я тоже ещё год назад страдала плохой памятью и отсутствием концентрации внимания - все сохраняла во вкладках. Но все в рабочем компе - иногда есть возможность на работе по отвлекаться. Всей информации для Вас персонально здесь не будет все равно, хотя тема актуальна для многих...Я могу разве что выкладывать ссылки по найденной информации. Если будет возможность.Вам нужно искать профильные группы в соцсетях. В ФБ несколько групп есть, вконтакте.Есть российский форум.В ФБ есть отличная группа Щитовидная железа. Но там админы из Москвы,слегка неадекватные имхо, украинцев часто банят или просто не принимают. Банят за лишние вопросы ( за такие, как у Вас здесь, забанили б в три секунды). Группа для самообразования: инфа выкладывается и разбирайся сам. Но инфа очень ценная. Вот и разбираюсь, как могу и насколько время позволяет. Что-то принимаю для себя, что-то делю на 8. Экспериментирую только на себе, другим рекомендации давать не рискну. Но есть рекомендации общие обязательные: обязательный полный отказ от глютена/молочки/сахара,противокандидный протокол, лечение и поддержка жкт, загрузка для ЩЖ витаминами и минералами (НЕ мультивитаминными комплексами). А каждый сам себе решает, чего ему больше хочется. Мне остановить угасание хотелось больше, чем наилюбимейших вареников/пельменей/пиццы/пончиков и молочки, которыми я питалась процентов на 80%. Терять просто нечего было.В одну группу, правда, никак пробиться не могу - дважды запрос отправляла и- игнор. Очень хочется жить лучше,а получается только веселей...)))
Loading...