luckySvetik, 27.01.2019 18:50
я не ем пельмени лет 6-7, мало ем продукты с глютеном, но исключить совсем не получается. Мне нельзя жареное, копченое, соленое, кислое. Когда съем что-то сразу боли в той или другой области жкт. Если кто-то может заменить капустой, то мне нельзя. Орехи мне нельзя, но я нарушаю и ем. Заменить колбасу на безглютеновую дорого. Если еще убрать молочные продукты то сосем рацион станет бедный. Кабачки, горох, фасоль мне нельзя. Основной мой рацион почти пресное вареное мясо, рыба, гречка, рис, картошка вареная, яйца всмятку.
Loading...