Акита, 13.12.2018 16:42
+100 +в 100 граммах миндаля содержится 276 мг кальция, в кураге 160 мг, в овсяной крупе 60 мг. Неочищенный кунжут 100 грамм содержит около 1000 мг кальция, в очищенных от оболочки семенах, которые главным образом и продаются в розницу, содержание кальция более чем в 10 раз ниже — всего 60 мг на 100 г.
Loading...