Мариетта, 20.09.2018 14:51
Если вы не будете в 17:55 сьедать торт, а только легкий ужин, то движение будет. Но надо понимать, что вы едите в течении дня. В целом, любое ограничение калорийности какое-то время должно работать. На счет "гормонального". Это очень абстрактное понятие и больше выглядит как оправдание. Многие гормональные проблемы уходят, если нормализовать вес. Но сходить к эндокринологу не будет лишним: сдать ТТГ, индекс НОМА, лептин.
Loading...