Shumer, 19.09.2018 18:12
Вам сложнее ,чем многим другим ,так как рядом есть готовая калорийная еда (вечером), и скептически настроенные близкие,это кого хошь демотивирует :(.Вы конечно сможете похудеть, не сомневаюсь в Вас ни минутки, только когда психологически окончательно примете решение, как бы дозреете.Рекомендую две книги/методы: Мириманову "Система минус 60"и Экслера Похудение: https://www.exler.ru/dieta/
Loading...