solomenka, 30.08.2018 12:52
В целом не подскажу, но друзья брали всегда с собой вот эту штуку:Энергетическая витаминная смесь (ЭВС).200г кураги200г изюма200г грецких орехов (либо фундук, миндаль, арахис)200г инжира (по желанию)100г чернослива (по желанию, обладает небольшим слабящим действием)Лимон и мед (если будем есть ложкой и носить в баночке с крышкой)!Все ингредиенты измельчаем. Раз это делается заранее и дома, то способ измельчения не принципиален. Некоторые это делают на комбайне, некоторые на мясорубке, я же люблю - ножом, вручную (приятнее и дольше жуешь). Всё перемешиваем, раскладываем по баночкам (если с медом и лимоном), или пакетикам и помещаем до похода в холодильник.
Loading...