Жоржина, 13.08.2018 10:06
я такая) 2-3 кг сегодня в плюсе, а завтра еще один, а потом еще один) не заметишь как уже прилипло 15) зачем это? в принципе, я эти пару кг особо не ощущаю, поэтому ежедневно взвешиваюсь и у меня есть предел, выше которого я не позволяю себе нажраться))я веду табличку, где у меня записан мой ежедневный вес и физнагрузка с 2012 года )))сейчас пытаюсь сбросить вес, взвешиваю всю еду, подсчитываю ккал и не жру после 19.00) тяжело, и все ради 3 кг)) лучше 5 кг))))))))
Loading...