Koriza, 10.08.2018 00:02
Разрешенных продуктов много.Погуглите " безглютеновая диета"- это просто.Запрещенных гораздо меньше.Это все продукты ( и содержащие их) из пшеницы,ржи,овса,ячменя. В тч алкоголь (водка,виски,пиво).Также рекомендовано на 1,5-2 мес.исключить молочку из-за казеина ( кроме сливочного топленого масла), потом можно постепенно вводить и смотреть реакцию. Безлактозное молоко тоже содержит казеин.Вообще проблема не в том, чтоб все это исключить, а в том, что я не в состоянии съесть калорий, эквивалентным хлебу, пасте, выпечке/вареникам и творогу/ сыру/йогурту. Очень хочется жить лучше,а получается только веселей...)))
Loading...