Vедьмочка, 19.06.2018 21:14
А вы пробовали отказаться от сладкого?Совсем. У меня тоже с крепатурой приходит 1 кг и потом не уходит, пока полностью не исключаю сладкое хотя бы на неделю. И вообще, если в нетренировочное время конфеты топчу и по 200г в день и вес не набирается, то при возобновлении тренировок, сладкое надо убирать, иначе жирею день ото дня.Физическое страдание — это испытание. Моральное страдание — это выбор.
Loading...