pamurka, 18.06.2018 22:47
помогает, только не прямо, в сочетании со спортомИ если считать калории. Посчитать все вместе с протеином и один из перекусов заменять протеином, объем которого высчитывается из общего количества белка в день, часть белка и можно заменить протеином. Как часть питания. Брать надо тот вид протеина, где белка больше всего (и меньше жиров и углеводов), они разные все. Некоторые тренеры советуют его вместо позднего приема пищи....Коли ти знаєш ціну щохвилини,коли від неї геть усе береш,тоді я певен: ти єси людинаі землю всю своєю назовеш.
Loading...